高三集训的内容一般包括以下几个方面：

1. 高考文化课集训：高考文化课集训主要包括语文、数学、英语、物理、化学、生物等科目的复习和提高。集训机构会根据高考命题规律和历年真题，制定相应的教学计划和教学内容，帮助学生进行系统的学习和复习。
2. 高考专业课集训：高考专业课集训主要包括文、理科目的专业课程，如政治、历史、地理、生物、化学、物理等科目。集训机构会根据高考命题规律和历年真题，制定相应的教学计划和教学内容，帮助学生进行系统的学习和复习。
3. 模拟考试和答疑：集训机构会安排模拟考试和答疑环节，帮助学生检验自己的学习成果和发现问题。同时，学生还可以在集训机构的答疑环节中，向老师提出自己的问题和困惑，获得专业的解答和指导。
4. 课外活动和心理辅导：集训机构还会安排一些课外活动和心理辅导，如户外拓展、体育竞技、艺术表演等，旨在帮助学生放松心情、缓解压力，提高学习效果。

需要注意的是，不同的高三集训机构和课程设置可能会有所不同，学生和家长在选择机构时要全面考虑机构的实力、教学质量、服务内容等多方面因素，选择符合自己需求和预算的机构。同时，在集训期间，学生还需要保持良好的学习态度和积极的心态，认真听课、做题、总结，才能够取得好的成绩。